Einmal wiegen pro Woche, sonntagmorgens vor dem Frühstück, dazu zwei kurze Fragen, die die Zahl lesbar machen: wie die Woche mit der Bewegung aus ihrem Plan gelaufen ist, und ob etwas die Woche ungewöhnlich gemacht hat.

Einmal die Woche, nicht täglich. Das Gewicht schwankt von Tag zu Tag um ein Kilo und mehr, allein durch das Wasser; eine tägliche Zahl ergibt Rauschen, eine wöchentliche ergibt eine Linie. Nach zwölf Wochen endet die Serie von selbst; nichts fragt ewig weiter.