Messwerte von zu Hause

Gewicht, zwölf Wochen zu Hause

Anna Keller, 47 · 9. Dezember 2026 · Unterschrieben, in der Akte

Sonntagmorgens

85,821. Sep

85,128. Sep

84,65. Okt

84,912. Okt

84,019. Okt

83,626. Okt

83,42. Nov

83,79. Nov

83,016. Nov

82,823. Nov

82,630. Nov

82,46. Dez

kg · target unter 82

Was die zwölf Wochen zeigen

Eine stetige Linie, kein Absturz mit RückkehrDie größte Änderung in einer Woche lag bei 0,7 kg. Nichts davon sieht nach einer Crash-Diät aus, und genau darum wird es wahrscheinlich halten.
Bei den zwei Wochen nach oben steht der Grund12. Oktober: Urlaubswoche, viermal auswärts gegessen. 9. November: eine Erkältung, sechs Tage keine Bewegung. Beides hat sie damals geschrieben, nicht später rekonstruiert.
Bewegung und Gewicht gehen zusammenIn den vier Wochen, in denen sie fünf Tage oder mehr Bewegung gemeldet hat, ist das Gewicht jedes Mal gefallen.

Was das für den nächsten Termin bedeutet

Eine Wiederholung des HbA1c lohnt sichEr lag im Mai bei 5,9 %, bei 85,8 kg. Dreieinhalb Kilo weniger liegen in dem Bereich, in dem sich dieser Wert bewegt.
Der Blutdruck könnte folgenIhr Mittelwert lag im September bei 136/86. Ein Gewichtsverlust dieser Größe nimmt oft ein paar mmHg mit, also messen Sie, bevor Sie das Ramipril wieder ändern.

Quellen

Von der Patientin eingetragen, 12 von 12 WochenPlan 16.09.2026

Von der Patientin an jedem Sonntag eingetragen, in dem Rhythmus, den die Ärztin festgelegt hat. Kein Wert wurde nachträglich geändert, und die zwei Notizen entstanden in der Woche, zu der sie gehören.