Fragebogen
Gewicht, einmal pro Woche über zwölf Wochen
Sonntagmorgen, vor dem Frühstück
Gewicht heute Morgen82,4 kg
Wie ist die Woche mit der Bewegung aus Ihrem Plan gelaufen?
Fünf Tage oder mehrDrei oder vier TageEin oder zwei TageDiese Woche gar nicht
In Ihrem Plan stehen 30 Minuten an fünf Tagen.
War an dieser Woche etwas anders?OptionalUrlaubswoche, viermal auswärts gegessen
Das Gewicht schwankt von Tag zu Tag um ein Kilo und mehr, allein über das Wasser. Darum wird einmal in der Woche gefragt, immer am selben Tag, und darum zählt die Linie und nicht die einzelne Zahl.
Quellen
Plan 16.09.2026
Mit dem Plan vom 16. September eingerichtet: Wochentag, Rhythmus und Enddatum hat die Ärztin gewählt. Die Serie endet nach zwölf Wochen von selbst.